Tarot, Mission de Vie et Entreprise

Mission de vieBonjour à tous et à toutes

Cet article est la synthèse du live réalisé sur ma page Facebook. J’y regroupe toutes les informations qui pourront vous être utiles dans votre réflexion.

En préambule, rappelons -nous que le Tarot étant le reflet de la Vie, il est un allié précieux pour mettre en lumière les composantes de notre Mission de Vie.

Plus encore, il permet de voir si on peut en faire une activité professionnalisante…ou pas.

De même, le Tarot est une boussole pour faire les bons choix lors d’une vie entrepreneuriale et débloquer des pans d’activité qui ne fonctionnent pas.

Mais comme pour tout, il faut avoir envie de s’INVESTIR: la passivité, le bricolage avec des bouts de ficelle n’ont jamais fait avancer un bateau.

Donc, si vous estimez que vous n’êtes pas prêts, pour une raison ou une autre, à investir en vous et/ou votre activité, cet article ne vous apportera rien.

Comment trouver sa Mission de Vie?

On parle de Mission de vie quand l’activité exercée est parfaitement en accord avec ses goûts, ses croyances et ses valeurs. C’est ce qu’on appelle être « aligné« .

La Mission de Vie devrait être le support de toute activité professionnelle. En effet, nous passons la majeure partie de notre temps au travail. Si celui-ci va à l’encontre de notre Moi profond, il devient alors source de stress et de souffrance, pouvant aller jusqu’au burn-out.

Ne pas connaître sa Mission de Vie, c’est avoir le sentiment de ne pas être « relié à son âme ». De plus, quand on est relié à sa Mission de vie, on est beaucoup plus productif et dans l’abondance.

Enfin, il faut savoir que l’on peut avoir plusieurs Missions de Vie…dans une seule Vie.

Voici quelques pistes de réflexion pour vous aider à avancer…

  1. Trouvez ce que vous aimez faire au point où vous pourriez le faire juste pour le plaisir. Et demandez vous alors POURQUOI VOUS L’AIMEZ. Soyez précis dans la définition de CE QUE VOUS AIMEZ et POURQUOI VOUS L’AIMEZ. Un fil rouge va se dégager: par exemple, vous adorez la danse. Pourquoi? Le travail sur le corps? La scène? Le fait de devoir se dépasser? Plus que la discipline, ce seront les raisons profondes qui motivent votre choix qui sont importantes.
  2.  Trouvez ce qui est important pour vous: quelles sont vos valeurs-clés? Enseigner? Transmettre? Dynamiser? Et quelles sont les causes qui vous touchent? Écologie? Enfance? Animaux? Politique? comment voulez-vous les inclure dans votre vie? Là aussi un fil rouge peut se dégager. Mon expérience personnelle m’a montrée qu’à travers mes différents centres d’intérêt, il y avait la créativité et le goût du beau: créer du beau, y compris chez les humains qui pensent qu’ils en sont dépourvus. Certains le créeront avec leur mains (coiffeur, couturiers, esthéticiennes…), d’autres de l’intérieur.
  3. Quelles sont vos forces et vos talents? Pour quoi êtes vous doué? Réfléchissez aux talents, compétences et connaissances, aux forces que vous pouvez utiliser pour apporter de la valeur autour de vous. Sont-elles en adéquation avec vos valeurs? Pour ma part, j’utilise mes connaissances et mes compétences juridiques pour enrichir l’aide que j’apporte à mes clientes dans leurs demandes professionnelles. Les 9 années passées au Barreau de Paris me servent très utilement dans mon activité de Tarologue.
  4. Fiez vous à votre intuition. Ressentez dans votre corps ce qui vous fait vibrer d’avantage, vous procure un sentiment de plénitude.
  5. Qu’est-ce que vous détestez faire? En sachant ce que vous n’aimez pas, vous pouvez exclure certaines missions et par contraste, trouver ce que vous aimez. Cela vous permet aussi d’aménager les modalités d’exercice de votre activité, si elle existe déjà. Bien souvent, on peut se sentir déconnecté de sa mission de Vie alors qu’il suffit de réajuster un paramètre. Par exemple, si vous n’aimez pas travailler seul, allez dans un espace de co-working…
  6. Que feriez-vous gratuitement? c’est à dire libéré de toute contrainte matérielle et alimentaire?
  7. Quelles sont les solutions que vous avez trouvées face aux difficultés de la Vie? Un bon moyen de remplir sa Mission de Vie est d’utiliser les épreuves et les leçons que la Vie nous a enseignées. Peut-être souhaiteriez-vous partager ces solutions avec d’autres personnes qui connaissent ces difficultés. Pour ma part, c’est ce que je fais.

Outre ces points de réflexion, voici deux exercices qui peuvent vous aider à conceptualiser votre Mission de Vie.

Le Tableau de Visualisation

Version artisanale en découpant des images inspirantes dans des magazines et en les collant sur une feuille de papier Canson ou un grand bristol.

Version numérique en profitant de la fabuleuse banque d’images de Pinterest.

L’idée est de se sentir matériellement dedans! Votre lieu de travail, l’ambiance, la clientèle…

L’Écriture spontanée

Installez-vous au calme avec une feuille et un stylo. Écrivez en écriture spontanée une phrase, puis une autre…jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous fait vibrer. Ça peut prendre du temps et on peut recommencer plusieurs fois.

Ma mission de Vie et mon Entreprise

Si votre Entreprise ou certains aspects ne sont pas/plus alignés, il y a de grandes chances de dysfonctionnement.

Les trois points -clés à examiner sont les suivants:

  1. Utilisez-vous les bons vecteurs, les bons outils?
  2. Travaillez-vous avec une clientèle qui vous convient? Ce point est très important car il va conditionner la plupart de vos actions et prestations
  3. Quel est votre rapport, à l’argent et à la réussite? Souvent, on a du mal à se faire payer, ou alors que ce soit au juste prix…Travailler gratuitement ou pour un prix dérisoire équivaut à proclamer que ce que l’on fait ne vaut rien.

Ce que je peux vous apporter

Je mets à votre service mes dons de Tarologue/médium et mon expertise d’avocate, parfaite alliance entre le spirituel et le matériel.

Pour ce faire, je vous propose un parcours en plusieurs étapes, indépendantes les unes des autres…

Une Guidance « Mission de Vie » qui vous aide à cerner vos aspirations et voir ce que vous pouvez en faire

Un coaching sur une durée de 3 mois pour celles qui ont déjà developpé une activité mais qui sont à un carrefour difficile à négocier et confrontées à leur peurs et blocages.

Vous trouverez des infos sur mon site ou contactez moi en privé via ma page Facebook « Le tarot des Filles.

Très bonne semaine à vous.

Publicités

Guidance Tarots pour la semaine du 14 au 20 mai 2018

Bonjour à toutes et à tous

La semaine démarre fort avec la Nouvelle Lune en Taureau du 15 mai suivie quelques heures après par Uranus, la planète « révolutionnaire », également en Taureau où elle restera 3 mois. Donc; beaucoup de d’énergies qui seront focalisées sur notre rapport aux possessions. Ce ne sera pas facile car le Taureau est un signe qui n’aime pas le changement. Donc, regardez si vous avez du Taureau dans votre thème et quel est votre secteur intéressé.

pinoliteLa pierre dont l’énergie m’a appelée pour cette semaine est la pinolite. C’est une pierre qui parle de faire le tri, notion très liée aux possessions. La pinolite est aussi utilisée dans les cas de grande fatigue physique ou mentale. C’est également une pierre d’apaisement qui canalise colère et émotions excessives. Enfin, elle apporte de la stabilité émotionnelle via les chakras, puisqu’elle renforce la verticalité des énergies de la Terre vers le Ciel. Le mot-clé est Alignement.

14 mai au 20 mai 2018C’est le Mât qui ouvre la marche de cette semaine. Son énergie est on ne peut plus adaptée puisqu’il a fait le tri dans ses possessions et n’a emporté que ce dont il avait besoin, sans aucun superflu. Le Mât, qui sort beaucoup depuis deux mois, est en rupture de bans. Son énergie est, comme j’aime à le dire, celle de l’évadé qui a fui sa prison matérielle et mentale, franchi les barbelés de peurs et blocages pour enfin aller vers ce qu’il aime, confiant en sa bonne étoile.

14 mai au 20 mai 2018 2Avec le Pagan Otherworlds Tarot, c’est le Monde qui imprime le domaine de la Vie Quotidienne. C’est une énergie de recherche de soi. On se préoccupe de tout ce qui nous touche en priorité, que ce soit notre lieu de vie ou notre bien-être. Le Monde, c’est aussi l’appel de l’inconnu, de cet « ailleurs » qui fait parfois si peur car il oblige à sortir de ce pré carré qui souvent, est notre « petit Monde à nous« .

Et si j’y allais, se dit l’Ange prêt à s’envoler? Le Mât, lui, y va.

14 mai au 20 mai 2018 3Le Domaine Administratif, Professionnel et Financier n’échappe pas aux vents du moments puisque c’est le hardi Chevalier de Coupe qui vient soutenir le Mât.  Comme celui-ci, il aime s’aventurer sur des terres inexplorées en suivant juste son bon plaisir. Concrètement, ça peut donner une énergie très positive et créative où l’instinct, l’intuition feront merveille. Donc, si vous avez des envies qui dépotent, essayez! Uranus la Révolutionnaire aime bien bousculer tout ce qui est établi.

14 mai au 20 mai 2018 5Le domaine Relationnel va être plus tendu car avec l’As de Bâton inversé, certains pourront avoir envie de faire cavalier seul ou se voir infliger cette déconvenue. Des projets tombent à l’eau, des situations en voie de développement peuvent marquer un temps d’arrêt. Êtes vous aligné dans ce domaine? N’avez-vous pas accepté ou cherché à imposer des projets ou des situations qui ne correspondent pas à ce que vous êtes ou à ce que souhaite vraiment votre partenaire? Cette énergie s’applique aussi bien dans la vie privée que amicale ou professionnelle.  La pinolite nous rappelle l’importance d’être bien aligné avec son Moi profond pour pouvoir suivre l’impulsion du Mât.

14 mai au 20 mai 2018 4S’agissant du Développement Personnel, c’est le 3 de Denier qui nous pousse à réfléchir sur cette même notion de verticalité et d’alignement afin de favoriser l’expansion voulue par le Mât. Aucun projet, qu’il soit personnel ou professionnel, ne fonctionnera avec aisance si il n’est pas en adéquation avec nos envies, nos croyances et valeurs VRAIES, pas celles inculquées par des tiers.

14 mai au 20 mai 2018 1Pour clôturer ce tirage, une carte du Pouvoir du Lâcher-Prise que je vous laisse méditer…

Si vous souhaitez apprendre à travailler sur les Énergies Lunaires avec votre propre jeu et bénéficier de mes guidances dédiées, vous pouvez intégrer le Cercle des Énergies Lunaires par abonnement pour la durée de votre choix. Renseignements via Facebook sur la Page du Tarot des Filles.

Très bonne semaine!

 

Guidance pour la semaine du 08 au 14 janvier 2018

Après les secousses émotionnelles de la semaine passée, on entre dans une autre énergie, plus constructive même si elle demeure vigoureuse. Mais cette fois, on n’est plus dans le vague à l’âme mais dans le désir de s’affirmer, de revendiquer, de montrer qu’on est là, qu’on existe. Plus simplement, un regain de forme donne envie de profiter pleinement des plaisirs de la vie, en mode « moi d’abord ». Attention aux excès…

Guidance du 08 au 14 janvier 2018La carte d’énergie tirée de l’Oracle « Se connaître par les couleurs » délivre exactement ce message.

Sa couleur orange vif indique que c’est le chakra sacré qui est concerné. Situé entre le nombril et le pubis, il gère les plaisirs sensuels et charnels ainsi que les appétits. Avec cette carte, on peut ressentir un bouillonnement intense qui peut se traduire par:

  • des accès de fébrilité, voire de fièvre
  • de l’énervement
  • un appétit d’ogre, des fringales
  • un besoin de se dépenser physiquement
  • de la susceptibilité, ne pas supporter la contradiction ou la moindre contrainte

Bref, on est dans l’excès. Un peu comme une braise bien chaude prête à s’enflammer.

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 1La carte de challenge de l’Oracle des Visions est celle de Lady Luck, que l’on pourrait aussi traduire par « Dame Fortune« .

Ici, il est question d’évaluer les risques et les avantages. Si certaines décisions peuvent être reportées, d’autres doivent être prises sans délai.

Dans une telle hypothèse, notre état d’esprit et notamment la vision que nous avons de notre capital CHANCE dépend de plein de choses: notre vécu, notre éducation, nos croyances limitantes ou pas. Même en prenant toutes les précautions du monde, il y a toujours un facteur « loterie » que nous ne maîtrisons pas. Toutefois, on peut s’assurer d’avoir le maximum de cartes en main. Le reste résultera de la confiance en soi et en la Vie. Cette carte concerne surtout celles et ceux qui n’ont plus le choix que de prendre une décision, quelle qu’elle soit: avancer, reculer ou ne plus bouger. En aucun cas, il n’est possible d’avoir une certitude sans faille sur l’issue d’une situation.

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 2Dans le domaine de la vie quotidienne, le Good Tarot a sorti le 8 de Feu.

C’est une énergie de changement très active et concrète qui peut se traduire par:

  • un nouvel emploi
  • un déménagement
  • un voyage
  • des travaux de rénovation

Et de manière plus générale, quitter une situation pour une autre.

On comprend dès lors le soutien de Dame Fortune, d’une part. Mais aussi l’orange vif de l’Oracle des couleurs, couleur du…Feu.

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 3Dans le domaine de la vie matérielle (finances et démarches administratives), c’est le 8 d’Air qui est à l’honneur.

Encore un 8. En numérologie, ce nombre est associé aux cycles de vie, à la recherche de la perfection mais peut s’accompagner d’intransigeance.

Ici, le 8 d’Air demande de faire preuve de lucidité et d’organisation: gestion des finances, paperasses, tout doit être traité en temps et heure. Avec cette carte, la procrastination n’est pas de mise, pas plus que le fait d’enterrer factures et documents officiels sous une bonne pile de papiers. Donc, payons nos amendes et faisons nos déclaration en temps et heure. De même, inutile de dépenser comme si on possédait trois fois plus. Les mots qui me viennent sont RÉALISME et RIGUEUR.

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 4S’agissant des relations avec les autres, on a sorti le 5 d’Air.

Le 5 d’Air est une énergie de tension. Tout comme l’équilibre de la ballerine est bien précaire sur son fil, il va falloir veiller à ce que les excès invoqués en début de tirage ne débordent pas sur les liens tissés avec autrui. Il y a une volonté de s’affirmer et de le faire savoir haut et fort. Le mot qui me vient est EMPORTEMENT. Et nous savons tous qu’il ne faut pas se laisser entraîner n’importe ou. Donc, prudence. En cas de montée d’adrénaline, pratiquez un petit exercice de cohérence cardiaque. Effet calmant immédiat.

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 5S‘agissant du développement personnel, on reste dans la même vibration avec le 8 de Terre.

Grosse énergie d’appétence avec cette lame qui pousse à accroître ses connaissances, ses compétences, à développer sa créativité. On retrouve là l’énergie de Vie qui anime la carte n°9 de début de tirage. Osez créer, découvrir de nouvelles disciplines, soyez touche-à-tout… Vous n’avez jamais osé dessiner, prendre un cours de danse, persuadé que ce n’est « pas pour vous« ? Détrompez vous! Nous avons tous des talents que nous ignorons, faute de leur avoir laissé une chance de s’exprimer. Alors s’il doit y avoir de l’excès, que ce soit dans ce domaine en priorité!

Guidance du 08 au 14 janvier 2018 6Ce tirage se clôture avec cette très belle carte de l’Oracle du Chemin pavé d’Or: La Confiance en soi.

Elle est à l’honneur cette semaine, poussée par la carte 9 et le 8 de Feu, ainsi que Dame Fortune.

De même, elle attise l’énergie du 8 de Terre.

Nous le savons tous, la confiance en soit est la clé de toute entreprise, même la plus modeste. Elle se travaille tous les jours, par petits défis, petits challenges, sur les peurs du moment. Sortir de chez soi, s’adresser aux autres, dire non, demander… La confiance en soi est la matrice de Vie.

En résumé: une semaine tonique où certains auront l’impression d’être le Roi du Monde. Attention à ne pas se laisser griser! Très bonne semaine!

 

Vous souhaitez une guidance personnalisée? Un soin énergétique pour ré-équilibrer les chakras? C’est ici

 

 

 

 

Les énergies de changement, c’est quoi au fait?

image énergieVoilà des mois et des mois que l’on peut lire, ici et là, que les énergies de changement sont en place, qu’il faut jeter le vieux pour laisser la place au nouveau, etc… À croire qu’un énorme coup de balai souffle sur l’humanité.

Et pourtant, chaque matin, en nous réveillant, nous avons l’impression que rien n’a bougé. En fait non, l’actualité est sans cesse en mouvement mais l’individu – et c’est bien normal, réagit d’abord à ce qui le concerne directement, à savoir son environnement proche. On a le même boulot, le même conjoint, les mêmes habitudes, les mêmes emmerdes.

Pour une partie d’entre nous, la Vie est ainsi et il n’y a pas de questions à se poser. Satisfaits ou non, certains s’en accommodent et sont réfractaires à tout changement. De ce fait, ils seront peu sensibles aux énergies éponymes et ce billet ne leur parlera donc pas.

Pour les autres, c’est beaucoup plus insidieux.

D’abord, il y aura eu une sensation de mal-être, de ne plus être à sa place.

Des choses, des situations, des comportements qu’on acceptait et qu’y passent de plus en plus mal.

Le sentiment que tout est bloqué. Que la vie s’est arrêtée. Que si on doit rester ainsi jusqu’à la mort, ce ne sera pas tenable.

Tout ça est venu progressivement, ça ne s’est pas fait du jour au lendemain.

Ensuite vient le constat; « il faut que ça change »…

« Ça« , c’est quoi? Nous? Notre manière d’appréhender les évènements? Notre but dans la vie? Famille, conjoint, boulot, cadre de vie, idéal, mission de vie? On a l’embarras du choix.

L’énergie de changement, c’est ce flux puissant qui va nous faire prendre conscience des dysfonctionnements de notre vie, quels qu’ils soient et nous aider à effectuer les ajustements importants pour y remédier.

Nous avons tous ressenti un jour ou l’autre des énergies de blocage, de stagnation, où chaque initiative équivaut à soulever un âne mort.

L’énergie de changement, c’est tout le contraire. Elle va nous pousser mais aussi nous diriger vers des terres inconnues…

La seconde phase est cruciale car on est confronté au CHOIX. Soit on laisse les choses en l’état, soit on rebat les cartes quitte à provoquer des dégâts collatéraux. Or rebattre les cartes signifie aussi aller vers l’inconnu. De même que ne rien changer implique se maintenir dans un état d’insatisfaction, voire de souffrance à long terme.

Pendant ce temps, les énergies de changement vont frapper à la porte avec insistance et augmenter la sensation d’inconfort, un peu comme dans un vêtement qui serait devenu trop serré mais que l’on s’oblige à porter au prétexte qu’il en a toujours été ainsi et qu’on ne sait comment s’en procurer un autre. Émotionnellement, c’est épuisant car on va faire le yo-yo: un coup, j’y vais. Un coup, j’y vais pas.

L’avantage de ces énergies, c’est qu’elles développent la créativité mais seulement si on a décidé de les accueillir et de se servir de leur souffle. Elles insufflent aussi un courage qui faisait défaut et qui permet de pousser une porte, histoire de voir si on ne pourrait pas y glisser un pied. Tout cela favorise l’éclosion d’idées, permettent des rencontres et des opportunités qui permettront d’avancer, peu à peu, sur la nouvelle route.

Pour ceux qui résistent et qui s’accrochent à l’idée que l’on ne défait pas ce qui est, l’épreuve est rude. Ils voient la porte de sortie à portée de main mais refusent de s’en approcher, bridés par des barrières morales, émotionnelles ou matérielles. En réalité, ils n’ont pas compris qu’il suffirait d’un premier pas pour que le mécanisme de déblocage se mette en place. Ceux-là vont laisser passer leur chance, elle ne se représentera pas. Il pourra y avoir des petits influx pour des changements mineurs mais une Force 5 telle que nous la vivons en ce moment, ce ne sera pas pour tout de suite.

Il existe plusieurs moyens de vaincre ses peurs et ses blessures. Le Tarot permet de les identifier et d’analyser leur impact. Mais en aucun cas, il ne fera le travail à la place de la personne concernée. Il donnera une feuille de route, permettra d’y voir clair mais on est libre de suivre ses conseils ou pas.

De même qu’il serait vain d’attendre un quelconque miracle de l’Univers, de la Loi d’attraction et tutti quanti. Il a déjà eu lieu quand l’autre route s’est dévoilée. Si on refuse de l’emprunter, l’Univers en conclut que vous êtes bien comme vous êtes, là où vous êtes et se détourne de vous. Débrouillez vous.

En revanche, pour ceux et celles qui auront choisi le sentier inconnu, même à tout petits pas, même avec des temps de halte un peu prolongés, ceux-là se verront offrir mille et une petite lumières comme autant de repères rassurants. L’Univers sait qu’il faut aider à garder le cap.

Cette grosse période propice au changement est en train de se terminer, bientôt viendra le temps des actes concrets destinés à porter des fruits. Si vous êtes en période de doute, d’hésitation et de questionnement bien légitimes, n’hésitez pas à vous faire aider, un éclairage extérieur peut être déterminant pour clarifier une stratégie.

Allez, hauts les coeurs, on hisse les voiles et on tient le cap!

Savoir poser la bonne question au Tarot

voyanteSi j’ai décidé d’écrire cet article, c’est que j’ai remarqué que beaucoup de consultants vivaient des situations qui se prolongeaient dans le temps: pas de boulot, vie sentimentale aussi vide que le crâne de Hollande, finances à plat et j’en passe. Ça m’est arrivé et à vous aussi, j’en suis sûre.

Tout naturellement, quand on décide de consulter le Tarot, on désire savoir quand prendra fin la traversée du désert, surtout quand le chameau menace d’être à sec. S’ensuivent donc la série de questions habituelles:

  • Quand vais-je retrouver un emploi?
  • Ma situation financière s’améliorera t’elle?
  • Vais-je enfin trouver l’amour?

Or bien souvent, je remarque que la situation s’éternise et que plusieurs mois après, le consultant en est toujours au même point et ce, même après un tirage favorable. Certes, nous savons tous qu’il est impossible de dater mais là n’est pas la question. Non seulement rien n’a changé mais le consultant baigne toujours dans l’anxiété, cette fois mâtinée de frustration.

J’ai déjà eu l’occasion de parler de la Loi d’Attraction. Pour faire court, on attire à soi ce que l’on est. Postures négatives ou tout simplement pas adaptées trouveront un écho cinglant dans l’Univers. Et notre pauvre consultant se retrouve bien démuni car sans aucun recul sur lui, il est dès lors très difficile de savoir quels points travailler et comment.

Depuis que je fais du coaching/guidance pour aider à rompre les spirales infernales, je me suis mise à utiliser mes cartes différemment. Je m’en sers pour voir ce qui bloque dans la posture du consultant et ainsi, je suis à même de conseiller EFFICACEMENT pour stopper le processus et avancer vers l’harmonie. Au lieu de demander si X va enfin rencontrer l’Amour, je préfère regarder ce qui pourrait être mis en oeuvre pour l’aider à aller dans cette direction.

Si vous êtes dans cette situation de blocage et que avez l’impression que tout vous échappe, il peut être utile de solliciter le Tarot mais de la manière suivante:

 » Que dois-je faire/mettre en oeuvre pour modifier ma vie sentimentale/professionnelle/financière? »

Là est la question juste, celle qui cherche à identifier les points de dysfonctionnement pour y remédier.

Vous serez surpris de la pertinence et de la précision des réponses…

Mais ce n’est pas tout que t’entendre les conseils. Encore faut-il les écouter… et les appliquer.

 

 

Les quatre accords Toltèques

Les 4 accords toltèquesIl y a quelque temps, j’ai vécu une situation que vous devez tous avoir connue, au moins une fois dans votre vie: une personne qui m’est très chère et avec laquelle j’ai des relations quotidiennes et chaleureuses, a semblé prendre des distances. Moins de nouvelles, plus trop le temps de papoter, bref plus disponible. Tout cela sans être désagréable mais le courant ne passait visiblement plus de la même manière.

Au lieu de lui demander ce qui se passait, si tout allait bien, je me suis murée dans le silence, fidèle la devise « never complain, never explain » et me suis mise à échafauder mille et un scénarii tous plus désagréables les uns que les autres: elle ne me trouvait finalement pas assez bien pour elle, nos relations n’avaient aucune importance, ce n’était qu’une personne superficielle peu digne d’intérêt… Tout ceci aboutissait à une remise en cause de ma propre estime et a fini par engendrer une rancoeur mêlée de colère. Une forte envie de lui lancer des piques assassines s’est mise en place – je peux avoir le verbe très féroce – et heureusement  que j’ai eu assez de sang-froid pour me maîtriser car cela aurait pu avoir des conséquences difficilement réparables.

Quelques jours après, durant lesquels j’étais une cocotte-minute en sur-régime (et malheureuse et blessée, et tutti quanti), j’ai enfin eu de ses nouvelles. Elle était tout à fait à l’aise, avait eu de gros soucis de travail, une surcharge professionnelle avec des urgences à régler qui lui avaient bouffé son temps et son énergie. Elle était ravie d’avoir pu en venir à bout et de pouvoir enfin reprendre notre rythme habituel. On était carrément aux antipodes de mes délires romanesques…

Tout ceci avait duré fort peu de temps, 3 ou 4 jours tout au plus, mais cela avait suffi  à me perturber plus que de raison et si je n’avais finalement pas pris sur moi pour ne pas réagir, j’aurais pu briser une belle relation par des réactions disproportionnées et surtout sans aucun fondement.

Comme ce n’était pas la première fois que cela se produisait, j’ai pris conscience que je dysfonctionnais et que ça entrainait une souffrance aussi inutile que pas justifiée. Lassée d’alimenter mon propre petit enfer personnel, j’ai décidé d’en parler à une amie thérapeute qui m’a conseillé la lecture des « Quatre accords Toltèques« .

J’avoue que j’étais assez réticente à cette idée car en ce moment, on voir fleurir bon nombre de bouquins envahis de préceptes amérindiens et autres, dont beaucoup sont aussi denses que le vide absolu. Finalement, je me suis laissée tenter par une version de poche à 6,60 € en me donnant pour argument que, si c’était à tomber des mains, ça serait utile aux toilettes. En fait, je craignais d’être assommée de citations telles que « derrière la nuit, il y a le Soleil » ou « Tiens ta route et marche tout droit« …

Dieu merci, ça n’a pas été le cas.

L’auteur, Don Miguel Ruiz, est un chirurgien mexicain. Sa mère était guérisseuse, son grand-père, chaman. Au début des années 70, il a vécu une NDE (expérience de la mort imminente) et a « décidé de changer de vie » comme cela se produit souvent en de pareilles circonstances.  La petite biographie du 4e de couverture explique qu’il s’est « dès lors consacré à la maîtrise de la sagesse ancestrale. Il est maintenant devenu un nagual de la lignée des chevaliers de l’Aigle, voué au partage de sa connaissance des enseignements des anciens Toltèques ».

Les quatre accords sont en fait des contrats de mode de vie qu’on se passe avec nous-mêmes. Ils se résument en quelques mots mais leur portée est sans limite:

  1. Que votre parole soit impeccable
  2. Quoi qu’il arrive,n’en faites pas une affaire personnelle
  3. Ne faites pas de suppositions
  4. Faites toujours de votre mieux

L’idée générale est d’arriver à une « désensibilisation émotionnelle » afin d’éliminer peu à peu les sentiments négatifs engendrés par la mésestime de soi. En guise de préambule, Miguel Ruiz explique que nous autres, humains, sommes domestiqués dès l’enfance par les adultes qui nous inculquent un système de croyances auquel nous donnons notre accord: nous acceptons d’être jugés, nous nous soumettons au punitions/récompenses et ce, au détriment de nos tendances naturelles. Ce système de croyances, dit l’auteur, est « comme un  Livre de la Loi qui régit notre esprit » même s’il va à l’encontre de notre nature intérieure. Le Livre de la Loi nous dit quoi faire, quoi penser, quoi ressentir. Et si nous y contrevenons, nous subissons la réprimande, la culpabilité et la honte, le tout dominé par la peur, chaque erreur étant payée non pas une mais plusieurs fois.

Or, la peur est la mère de la jalousie, de l’envie, de la haine. Et pourtant, nous avons conclu des accords de vie avec ce fameux Livre de la Loi, ce qui nous conduit inévitablement à nous maltraiter nous-même en raison de l’image de perfection imposée par le Livre de la Loi. La seule solution est de les rompre et de les remplacer par d’autres, en adéquation avec notre personnalité.

Concrètement, en quoi cela consiste t’il?

  • Que votre parole soit impeccable

Pour Miguel Ruiz, notre parole est notre « pouvoir créateur« . D’où son importance: c’est une arme à double tranchant qui peut créer les rêves les plus beaux ou au contraire, tout détruire.

Impeccable signifie « sans péché« . Par « péché », Miguel Ruiz entend « ne pas l’utiliser contre soi-même« : en insultant autrui, on pense utiliser sa parole contre lui mais en réalité, on la retourne contre nous puisque qu’elle engendrera une agressivité, une haine dont nous serons l’objet.

J’ai vécu très précisément cette situation il y a quelques années. Il y avait dans l’immeuble où je vivais, une concierge, femme de nature très agressive et susceptible. Un jour, à la suite d’un malentendu, elle a eu une réaction vive à mon encontre, ce qui a suscité mon irritation: par une phrase bien sentie, je lui ai balancé une humiliation gratinée. J’étais très fière de mon fait d’armes, persuadée d’avoir utilisé à bon escient mon talent pour « le mot qui tue ». En réalité, le poison émotionnel que je lui avais envoyé s’est retourné contre moi: cette femme m’a voué une haine tenace et n’a eu de cesse de me harceler dès qu’elle me croisait et ce pendant plusieurs années. La rencontrer était devenu pénible et il a fallu qu’elle s’en aille pour que le calme revienne. Ma parole n’avait pas été « impeccable ».

Miguel Ruiz conclut ainsi cet axiome: « vous pouvez évaluer le degré auquel votre parole est impeccable à l’aune de l’amour que vous avez pour vous-même. L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous sont directement proportionnels à la qualité et à l’intégrité de votre parole ».

En somme…si vous vous aimez, votre parole sera aimable.

  • Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

Dans l’incident que je relate au début de cet article, j’ai fait une affaire personnelle d’une situation où je n’étais pas partie et qui m’était complètement extérieure, ce qui a généré toutes sortes d’émotions désagréables. Ce qui Miguel Ruiz appelle « importance personnelle », c’est l’importance que l’on se donne: «  s’accorder de l’importance, se prendre au sérieux, ou faire de tout une affaire personnelle, voilà la plus grande manifestation d’égoïsme puisque nous partons du principe que tout ce qui arrive nous concerne. Au cours de notre éducation, de notre domestication, nous apprenons à tout prendre pour soi. Nous pensons être responsables de tout. Moi, moi, moi, toujours moi! ».

En voici une illustration concrète: un jour, à la caisse du supermarché, la personne derrière moi voulait à tout prix déposer ses achats sur le tapis roulant sans attendre que j’ai terminé d’en faire de même. Je lui ai simplement demandé un peu de patience, sans énervement. Elle a aussitôt réagi de manière très virulente en s’en prenant à moi à grand renfort d’attaques personnelles mais je n’ai pas réagi car elle était visiblement dans un mauvais jour et cherchait à évacuer sa colère au moindre prétexte. Là, elle m’avait sous la main et ça tombait bien. C’était son problème, pas le mien et je ne me suis pas sentie visée. Quand j’ai raconté l’incident plus tard à mon mari, sa réaction a été de me responsabiliser: « mais tu as bien dû faire ou dire quelque chose? » Hé bien, non…Je n’étais pas responsable de sa réaction. Mais la domestication dont il a été l’objet dans son enfance a tout naturellement entraîné ce postulat: j’étais FORCÉMENT responsable de l’attitude de cette femme.

Miguel Ruiz va encore plus loin dans l’application de cet accord. Selon lui :

– inutile d’imposer ses opinions à autrui car ce que pensent les autres ne regardent qu’eux-mêmes, en fonction des accords qu’ils ont conclus

– ne pas prendre les compliments pour soi parce que, de toute façon, on sait ce que l’on est (notez que c’est efficace contre la prise de melon…)

– ne pas écouter ses pensées contradictoires qui n’entraînent que de la confusion

– ne pas s’offusquer du mensonge des autres car celui qui agit ainsi le fait par peur. Vous devez vous faire confiance et choisir de croire ou non à ce que l’on vous dit.

En résumé…Vous n’êtes jamais responsable des actions d’autrui; seulement de vous-même.

  • Ne faites pas de suppositions

Je vous ai raconté un épisode qui s’est en fait reproduit maintes et maintes fois. Disons que celui-ci était le point culminant. Et vous l’avez sûrement déjà vécu vous aussi. Comme le résume fort bien Miguel Ruiz, « nous faisons des suppositions quant aux raisons d’agir d’autrui, nous les interprétons de travers, nous en faisons une affaire personnelle et nous finissons par créer un drame pour rien du tout ». Et à cela, s’ajoute la peur de demander des explications.

Pourquoi une telle attitude? Selon Miguel Ruiz, c’est parce que nos anciens accords d’éducation vont en ce sens: on a tous appris qu’on ne devait pas questionner et aussi que quand quelqu’un nous aime vraiment, il doit forcément savoir ce que nous voulons et comment nous nous sentons. À partir de là, il est évident que les sources de malentendus sont nombreuses. Et pour couronner le tout, nous justifions notre douleur émotionnelle en rendant l’autre responsable.

Ainsi, conclut Miguel Ruiz, le meilleur moyen de ne pas faire de suppositions est de…poser des questions!

  • Faites toujours de votre mieux

L’auteur l’expose simplement: « quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins ». Et d’ajouter qu’en procédant ainsi, on n’a pas l’impression de travailler dur parce qu’on prend plaisir à ce que l’on fait. Il va encore plus loin en insistant sur la nécessité d’agir, de sortir de sa coquille et d’exprimer ses rêves. Faire de son mieux, passer à l’action sans rien attendre en retour entraîne, selon lui, de bien belles récompenses. Vivre ici et maintenant, sans la nostalgie d’un passé ou l’espérance d’un futur. Juste faire de son mieux.

Bon, je vous ai brièvement exposé les principes développés par cet ouvrage. Qu’en est-il dans la pratique?

J’avoue être assez d’accord avec la philosophie de liberté personnelle qu’induit l’application des accords toltèques. De nature, j’ai toujours eu une grande indépendance d’esprit et n’ai jamais apprécié les idées toutes faites, le politiquement correct et le terrorisme intellectuel qui domine en cette époque de bien-pensance officielle et de diktats en tout genre. Par ailleurs, les principes de cet ouvrage m’aident à canaliser mon caractère entier et facilement inflammable. Miguel Ruiz prévient d’emblée que la mise en oeuvre prend du temps mais qu’il faut y aller jour après jour en faisant de son mieux, justement!

D’après mon expérience, pas bien vieille il est vrai, je trouve que la « parole impeccable » n’est pas trop difficile à mettre en oeuvre. J’ai appris à moduler mon intonation, à éviter des formules facilement accusatoires (« pourquoi » remplacé par « quelles sont les raisons »), à formuler une objection avec plus de douceur, pas de manière péremptoire. Je constate que ça facilite la communication, les échanges sont plus fluides et ça fait du bien.

Plus difficile est la combinaison « affaire personnelle/supposition« . Si je n’ai aucun mal à m’affranchir de l’opinion et du regard des autres – c’est dans ma nature – en revanche, avec mon imagination fertile, les suppositions vont bon train. Je m’applique donc à laisser passer du temps pour que les choses se décantent et que mon erreur me saute au visage. Le travail sur le journal créatif est d’une grande aide pour cerner les peurs qui alimentent les suppositions. J’ai néanmoins fait quelques progrès mais la route est encore longue.

L’accord « faire de son mieux » est idéal pour la flemmarde que je suis, surtout pour les jours de petite forme. Je fais peu mais je m’applique et ce principe marche aussi pour les tâches ménagères à priori sans intérêt. S’appliquer à vider une machine de linge en pensant au plaisir d’avoir sous peu des vêtements propres, parfumés et bien repassés aide à enjoliver ce banal geste du quotidien. Franchement, je trouve que c’est un bon moteur car on trouve ainsi de l’intérêt à ce que l’on fait.

Alors, il y a quand même une réserve que j’émets…dans certains cas extrêmes, je trouve que ça peut conduire à une certaine forme d’insensibilité. J’ai pu le constater en visitant le site d’un des disciples de Miguel Ruiz qui propose des stages « toltèques » qui semblent d’ailleurs fort intéressant. Mais il a été jusqu’au bout dans leur application et la lecture de ses principes de vie m’a fait froid dans le dos. Notamment ses rapports avec ses amis, ses parents, sont déshumanisés et il pousse l’usage de la parole impeccable – qui proscrit le mensonge – jusqu’à avouer que si il ne téléphone pas pour prendre des nouvelles, c’est qu’il n’en n’a pas envie… Mais nous ne sommes pas obligés d’aller jusque là… Utiliser les « accords toltèques » pour simplifier ses rapports avec les autres et diminuer les sources de conflit, apprendre à s’aimer et à se respecter, c’est l’usage que j’ai choisi d’en faire.

Identifier ses maux: le cahier des mots

Mon cahier de mots...

Mon cahier de mots…

Bien souvent, j’ai des demandes de consultation par des personnes qui expriment un grand mal-être: tout leur semble bloqué mais surtout, elles ont le sentiment de ne pas être à leur place, que ce soit sentimentalement ou professionnellement. Cet état de fait génère une grande souffrance provoquée en partie par l’impossibilité pour elles d’identifier avec précision la cause et les effets de leur souffrance.

Je ne suis pas thérapeute mais comme bon nombre d’entre vous, je suis passée – et passe encore – par des moments difficiles. Un bref passage chez un psychologue m’a rapidement convaincue qu’il ne pourrait rien pour moi. Pendant des années, j’ai ainsi traîné des boulets dont les sources étaient très anciennes, adoptant de ce fait des postures faussées par rapport à mon entourage, ce qui provoquait…des réponses faussées et accentuait un peu plus mon désarroi.

L’écriture est mon autre activité et dans un premier temps, c’est ce qui m’a servi à me reconnecter à ce que l’on a coutume d’appeler « l’enfant intérieur », c’est à dire celui ou celle que l’on était avant que les expériences de vie ne dénaturent l’innocence originelle et sans peur du tout-petit. Mais une fois l’ouvrage en cours terminé, les vieux démons et leur cortège de désagréments existentiels reprenaient allègrement le dessus.

Lassée de terminer mes journées en mode négatif, j’ai alors décidé d’utiliser une méthode pas nouvelle mais qui a le mérite d’exister: acheter un joli cahier, un stylo tout aussi mignon et noter tous les petits bonheurs glanés ça et là. Les noter avant d’aller dormir, les relire le matin, permet au moins d’évacuer la sensation de pesanteur ressentie quand on a l’impression que rien ne va. Toutefois, cette méthode Coué littéraire a ses limites: si elle permet de se rendre compte que tout n’est pas si noir, elle est en revanche inefficace ou en tout cas insuffisante pour dénouer les fils des maux.

Continuant à éprouver le besoin de me rassurer, j’ai décidé d’élargir l’activité du cahier de mots en y transcrivant des citations, des extraits d’articles qui pourraient m’aider à reprendre pied et à y voir clair. Certaines d’entre elles m’ont beaucoup aidée, je la partage ici avec vous:

 » Vos peurs sont raccrochées à de vieux réflexes, ceux qui vous ont empêché de réaliser vos envies et de croire à vos rêves!

Vos peurs n’ont pas de racines dans le présent, mais elles sont installées dans le passé, voire même depuis votre enfance, si cela se trouve, ce ne sont même pas les vôtres!

Lâchez les, acceptez de vivre sans, pour voir…

Interrogez vous quand les choses traînent, si vous vous y êtes pris de la bonne manière…

Avez-vous mis en route un nouveau fonctionnement ou est-ce que vous surfez toujours sur vos anciens schémas?

Assumez d’être qui vous êtes.

Faites une chose après l’autre, mais faites! »

D’où une nouvelle utilité pour mon joli cahier: mettre des mots sur mes maux.

Concrètement, ça donne quoi?

  • lister point par point ce qui ne fonctionne pas…Exemple « je stagne professionnellement » ou « ma vie privée est un échec sans cesse renouvelé » ou encore «  j’ai le sentiment d’être de trop »
  • décrire les ressentis par rapport au vécu
  • établir si possible, une chronologie…depuis quand cela a t-il commencé? Le sentiment de mal-être remonte bien souvent à assez loin. Cette étape peut prendre plusieurs jours mais elle est indispensable pour remonter le fil de la pelote.

On peut alors isoler et identifier la source du mal-être: il faut l’écrire en détaillant le plus possible. Mettre un nom sur l’origine de sa douleur permet de l’affronter en face en ayant le choix des armes.

Voici un exemple:

SOURCE DE MON MAL-ÊTRE:

– absence du père

-sentiment d’abandon de la mère

CONSÉQUENCES:

– aucun paramètre de reconnaissance personnelle

– aucun critère de positionnement adéquat face aux autres

DEGÂTS PROVOQUÉS:

– demande affective trop importante

– besoin de protection exacerbé

– ces demandes étant formulées auprès de personnes n’ayant pas la capacité d’y répondre.

À ce stade, il est important de comprendre que si on n’a pas reçu la réponse que l’on souhaitait, ce n’est pas parce qu’on n’en n’est pas digne mais tout simplement parce que les personnes auxquelles elles étaient adressées n’étaient pas en mesure de les satisfaire.

Il est bien évident que la mésestime de soi est le fait générateur d’échec dans de nombreux domaines de la vie puisque l’individu se considère comme incapable ou non-autorisé à obtenir satisfaction.

En général, la solution consiste à éteindre le besoin pour ne plus faire de demande. C’est l’étape la plus difficile car la prise de conscience des croyances limitantes et erronées ne veut pas dire qu’on s’en débarrasse automatiquement. Ce serait si simple… Il y a un travail à faire sur le fait de couper les liens avec les personnes toxiques qui entretiennent cet état de doute et de peur et aussi sur la nécessité d’apprendre à s’aimer et avoir conscience de sa valeur. C’est à ce moment qu’il est judicieux et efficace de consulter un professionnel, la majeure partie du travail d’introspection ayant été accompli.

Aussi étrange que cela puisse paraître, le Tarot est d’une grande aide pour les consultants « perdus » qui n’ont pas encore parcouru ce cheminement. Il permet de situer la racine du mal assez rapidement et d’aiguiller ainsi la personne sur les pistes de sa réflexion. Il ne faut pas oublier qu’il est le reflet de l’âme…

Quand j’ai affaire à ce type de demande, j’effectue un tirage « à la volée » pour cerner les difficultés émotionnelles et tenter de discerner leur origine. Cela fait, je propose la méthode du cahier de mots pour approfondir cette ébauche puis recommande au consultant de faire appel à une aide extérieure et dont c’est le métier.

Il est bien évident que dans un tel cas de figure, il est exclu de faire un tirage sur un éventuel devenir affectif ou professionnel. Les lames ne montrent alors que du blocage et rien d’autre. L’avenir ne se prédit pas, il se construit…